w domu

Co do słabości do słodyczy - ja też tak mam, zawsze jak muszę kupić batona w sklepie po prostu kupuje banana. Troche pomaga ale nie do końca.. możesz spróbować na sobie.. Najlepiej nie chodzić do sklepu głodnym i nie trzymać w domu żadnych zapasów słodyczy

Aktualizacja do 1 posta :) Ćwiczę od niedawna, siłownie mam u siebie w domu razem z kilkoma kolegami. Wiem, że nia ma się czym chwalić ale chę was poprosić o poradę co byście jeszcze kupili do siłowni co byście zmienili, itd. Widok z drzwi wejściowych Atlas Ławka do wyciskania Druga ławka do wyciskania Ławka do brzuszków ( pożyczona, niedługo [...]

[...] można wyjść na spacer. Natomiast co mnie wkurza to ogólna dwudniowa obłuda %-) Yer fajnie masz że na spacer możesz wyjśc, jedyny ruch jaki ja mam to przemieszczenie się do samochodu i do stolu, moi rodzice by sie obrazili jak bym na spacer wyszła. U teściów jest troszku innaczej ale też tylko przy stole i jeszce pogoda która zamknie nas w domu

no od jutra dostałam szefowa mi dała jak sie dowiedziała że starsza córka będzie sama w domu siedzieć

Atram, ty je w domu trzymiesz? :-)

W domu a latem na działce, Jeden to ze mną na grzyby chodzi :)

ja już 5. kubek wody , w domu jedne i kawa

czaem w domu rodzina juz wytrzymac nie moze....hahaha:)

No a widzisz mi olimpijska wlasnie pasuje w domu mam za gruby gryf.

ej no, ale dobra. te parędni wam krzywdy nie wyrządzi.. kiedyś jadło sięto, co w domu było i było ok. troche poktrolujecie prawęi tyle

[...] B3con - hehe, juz to kiedys slyszalem moglbym tak walczyc jak on Avasso - dzieki, twoja forma tez gitarowa ostatnio bylem na silowni normalnej i gorzej mi sie cwiczylo niz w domu... niedlugo inwestuje w stojaki wolno stojace i profesjonalna laweczke keltona to bedzie gitara, bo to jak teraz robie nogi to jest parodia, ale nie poddaje sie Rybas - [...]

siema byki dalej cwicze w domu, ale sytuacja ze sprzetem sie troche poprawila, pozniej jak wszystko poskreceam to zrobie fotki dzieki Pawel, nogi caly czas powolutku ida do przodu, a fotki sam sobie robilem dlatego ciezko swiatlo dobre znalezc... wklejam obecny plan treningowy, jeszcze cwiczenia na nogi nie sa do konca opracowane, w lutym [...]

[...] Tyle bedzie zajmowala sztanga a lawka okolo pol pokoju jak widzicie sztanga+lawka jak najbardziej realne edit: sztanga przewidziana 170cm srednica 35mm , uwazam ze nie ma anrazie co kupowac olimpki puki bede w domu jak myslicie 170cm, styknie? Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-10-08 09:30:59

ledwo jestem drugi dzien w domu i juz myślę gdzie wypalić by tu nie siedzieć zdala od tych ludzi AMEN

[...] ale jednak dzisiaj nie byłęm w stanie trzymać długo BL, front tak samo jakoś w ogole nie podchodził(wcześniej nie robiłem ale czułem jakoś lepiej), może to przez tą wagę, może przez to, że wczoraj trening na siłowni miałęm w.e jutro trening w domu tak samo, a po jutrze siłownia potem dzień przerwy trening na powietrzu i kolejny dzień przerwy:D

Trening w domu Podciąganie 5szerokich do karku nachwytem 5szerokich nachwytem 5szerokich podchwytem 5regularnych nachwyt 5regularnych podchwyt 5wąskich nachwyt 5wąskich podchwyt 3 minuty przerwy robie to samo tylko, że 4 powtórzenia i kolejna seria 3 powtórzenia 20-30 s przerwy Pompki dynamiczne 3x10 Wyrzuty nóg do góry w pozycji do pompki 3x10 [...]

Jak piekę, nie dla siebie, to używam polskiego standardu. Dużo cukru, biała mąka i reszta niedozwolonych rzeczy. Mój facet udaje, że to dietetyczne/zdrowe bo zrobione w domu.

Przyszłam to się odezwalam. Przecież nie będę robić wstępów bo czuję się jak u siebie w domu :P

Ja Wam zdjęcie nawet wkleję, taki plus śniadania w domu przy zdalnej pracy :-)

Ja mam w domu 4 yorki :o